Kolajen dokusunu destekleyen en önemli vitamin C vitaminidir. Özellikle koyu yeşil yapraklı sebzeleri, turunçgilleri, çilek gibi C vitamininden zengin besinleri tüketmeye gayret edin. Kolajen dokunun artmasını sağlayan en önemli unsurlardan biri de besin destekleridir.29 Nis 2015