Sinbiyotik Gıdalar Nelerdir?Yoğurt, kefir ve bal.Yoğurt veya kefir ve bal ve akasya sakızıFasulye, baklagiller ve turşular.Yoğurt, ekşi krema veya sarımsaklı kefir.Beyaz peynir ve soğan.Yulaf ile yoğurt.Yeşil sarımsak ve ekşi krema.Chia tohumları ile Kombucha.Daha fazla öğe...