Kıkırdak kaybına ne iyi gelir?
Tarih: 2022-10-09 Kategorisi: Biyoloji Sözlüğü
Dizin altına bir havlu rulosu, kırlent ya da yastık koyarak dizle yastığı ezmek de önemli bir egzersizdir. Ne kadar basılırsa üst kaslar o kadar sıkılaşır. Bu hareketlerle kıkırdak yapısının da geleceğe yönelik korunmasına yardımcı olmak mümkündür. Yüzme her şart altında tavsiye edilir.6 May 2013
Yorumlar
EN ÇOK ZİYARET EDİLENLER
EN SON EKLENENLER