Kasların aşırı zorlanması sonucu ortaya çıkan yırtılmalar genellikle bacaklarda görülür. Omuz ve kol kısmındaki yırtıkların tedavisi birkaç hafta sürer....Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir: Melisa otu: ... Süt ve süt ürünleri: ... Papatya çayı: ... Kivi: ... Lavanta yağı:13 Oca 2021