Tarih: 2022-10-09
Kategorisi: Biyoloji Sözlüğü
Pirinç, buğday, çavdar, mısır ve yulaf kansızlığa iyi gelir. Kırmızı et türleri, ıspanak, pazı, pekmez, balık, elma, tavuk ve yeşil yapraklı sebzeler, demir içeren besinlerin başında gelir. Hamsi, sardalya, uskumru, istiridye, karides, midye, ton balığı, balık yağı ve somon.25 Kas 2021