Kan basıncı okumanız bu seviyedeyse, siz Hipertansiyon (Evre 2) (yüksek tansiyon ve yüksek risk) grubundasınız....Yaşam tarzınızı değiştirin!Sigara içmeyi bırak.Kilo vermek.Egzersizi artırın.Daha az tuz alımıKafeini azaltın.Alkolü sınırlayın.Stresi azaltmak.9 Ağu 2020