Kendine yardım grupları, tüm üyeler tarafından paylaşılan ortak bir sorun hakkında karşılıklı destekte bulunmayı amaçlar. Gönüllülük esasına dayalı ve ücretsiz olan kendine yardım gruplarında üyeler aktif olarak rol alırlar; korkmadan, özgürce paylaşımda bulunabilirler.