Böyle durumlarda hemen ilaçlarda çözüm aramak yerine, ruha iyi gelen besinlerden destek alabilirsiniz.1. Stres azaltan: Domates. ... Kakao ruha iyi geliyor. ... 3. Balık mutlu ediyor. ... Şeker pancarı pekmezi depresyona karşı! ... 5. Esmer pirinç ile daha dengeli hayat! ... Kendisi küçük, faydası büyük: Soya Fasulyesi.Daha fazla öğe...•15 Oca 2017