Ağlamak anksiyeteye iyi gelir mi?
Tarih: 2022-10-10 Kategorisi: Psikoloji Sözlüğü
Heller'a göre ağlamak da faydalı bir yaklaşım. Araştırmalar ağlamanın terapi etkilerini, duyguların dışarı çıkması için gerekli olduğunu kanıtlamış durumda. 'Anksiyete çoğu zaman içimizde hapsolmuş mutsuzluklara karşı verilen bir tepkidir. Bu tür durumlarda, ağlayabilmek sinir sistemini rahatlatmaya yardımcı olur.30 Haz 2018
Yorumlar
EN ÇOK ZİYARET EDİLENLER
EN SON EKLENENLER