Tarih: 2022-10-10
Kategorisi: Psikoloji Sözlüğü
Kaygıyı Önlemek İçin Yöntemler1) Kaygınızı kabul edin. ... 2) “Kuvvet” dilini kullanın. ... 3) İçsel gücünüzü her gün ayarlayın. ... 4) Küçük, gerçekleştirilebilir hedefler belirleyin. ... 5) Farkına varın; şu an, kendinizi daha iyi hissetmeye başlamak için en uygun zaman.4 Mar 2016