Laktik asit vücutta fazla biriktirdiği takdirde ise kas ağrılarına ve kas kramplarına neden olmaktadır. Genel olarak ise kasların alışkın olmadığı şekilde çalışmasına bağlı olarak ve ağırlık çalışılması sonucu vücutta laktik asit birikiminde artış gözlenmektedir.1 Ara 2021