Trigliseridi düşürmenin 12 basit yoluFazla Kilolardan Kurtulun. ... Şeker Tüketimini Azaltın. ... Daha Az Karbonhidrat Tüketin. ... Daha Fazla Lifli Besin Tüketin. ... Düzenli Egzersiz. ... Trans Yağlardan Kaçının. ... Haftada İki Defa Yağlı Balık Yiyin. ... Doymamış Yağ Tüketiminizi Arttırın.Daha fazla öğe...•3 Nis 2017