Tarih: 2022-10-10
Kategorisi: Biyoloji Sözlüğü
Hareket edin: Kötü duruş ve hareketsizlik bel ağrısının önemli tetikleyici unsurudur. Yürüyüş yapın: Yürümek vücudu kuvvetlendirir ve omurganızı doğal yapısında dik tutmaya yardımcı olur, duruşunuzu düzeltir. Kötü duruştan uzak durun: Omurganıza baskı oluşturur ve baş ağrısı, yorgunluk, bel ağrısı yapar.2 Mar 2017