Tarih: 2022-10-10
Kategorisi: Biyoloji Sözlüğü
21 günlük ketojenik diyet , karbonhidrat alımının (vücudumuzun bir numaralı enerji kaynağı) ve protein alımının büyük ölçüde azaltıldığı, günlük kalori alımının çoğunu yağın sağladığı bir diyettir . Böyle bir diyetle vücut, glikoz depoları hızla tükendiği için yakıt olarak yağ kullanmaya zorlanır.7 Haz 2022