Metabolizma hızı yaş ilerledikçe yavaşlıyor....Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?Su Tüketimini Artır. ... Kahvaltıyı Atlama. ... 3. Öğünlerini Düzenli Al. ... Kas Kütleni Artır. ... Protein Ağırlıklı Beslen. ... Süt İç ... 7. Yeterli Karbonhidrat Al.Daha fazla öğe...•25 Ağu 2021