Refleksiyon bir eylemin oluşundan öncesi, oluşma süresi ve olduktan sonrasında düşünme ile ilgili metakognitif bir süreçtir, bu metakognitif süreç “kendi” ve “süreç” üzerine derin düşünmeyi amaçlamaktadır. Bu derin düşünme ile eylemin önceki karşılaşmaları gelecekteki karşılaşmalar ile ilişkilendirilir.