Sigara içenler hangi vitamini almalı?
Tarih: 2022-10-09 Kategorisi: Çağdaş Türk ve Dünya Tarihi Sözlüğü
C vitamini ihtiyacı sigara içen kişilerin içmeyenlere göre kat daha fazladır. Bu nedenle C vitamini bakımından zengin olan kivi, kırmızıbiber, kuşburnu, portakal, limon, maydanoz, salatalık, diğer yeşil yapraklı sebzeler düzenli olarak tüketilmelidir. A ve E vitamini antioksidan vitaminlerdir.20 Nis 2020
Yorumlar
EN ÇOK ZİYARET EDİLENLER
EN SON EKLENENLER