Düzenli olarak tükettiğiniz besinler vücudunuzdaki kan akışını hızlandırarak terlemenize sebep olabilir. Acılı ve baharatlı yiyecekler, alkol ve kafein bulunan besinler “termonejik” sayılır. Termonejik, vücudun yağ yakmasını artıran ve vücut ısısının artıran besin desteğidir.4 Eyl 2019